Le prove fisiche carabinieri costituiscono uno step imprescindibile nell’iter concorsuale che porta all’ammissione nell’Arma dei Carabinieri. Queste, infatti, hanno lo scopo di accertare l’idoneità fisica richiesta ai concorrenti che affrontano qualsiasi tipologia concorsuale per l’Arma, siano essi Allievi Carabinieri, Marescialli Carabinieri o Accademia Carabinieri. Le prove – come vedremo – non sono facili, ed è per questo che vanno affrontate con consapevolezza e con un’attenta preparazione. In quest’ottica, di seguito, troverai un utile supporto per capire nel dettaglio quali sono e come si strutturano per ogni grado.

Prove Fisiche Allievi Carabinieri

Le prove fisiche Allievi Carabinieri si compongono di tre esercizi, due dei quali prevedono lo sbarramento. Di seguito, le riassumiamo segnalando (oltre alle soglie dei punteggi incrementali) i parametri di riferimento per l’idoneità, che devono essere tutti raggiunti per superare lo step delle prove fisiche.

Prove con sbarramento

• Corsa piana di 1.000 metri – La prova prevede che il candidato esegua una corsa della lunghezza di 1 km su una pista di atletica o in terra battuta o su terreno di varia natura ma sostanzialmente pianeggiante.
• Piegamenti sulle braccia – In posizione prona e con il palmo delle mani poggiato sul pavimento e le gambe unite e con la punta dei piedi in appoggio, il concorrente deve eseguire il numero minimo di piegamenti sulle braccia indicato in tabella, facendo attenzione a ripetere i piegamenti senza interruzioni e con un movimento continuo e in posizione ben allineata.

Prove senza sbarramento

L’unica prova senza sbarramento del Concorso Allievi Carabinieri 2023 è il Salto in alto. Nell’ambito dello svolgimento della prova sarà concesso al candidato un minuto di tempo per effettuare la prova. Lo stacco da terra dovrà essere effettuato con un solo piede, a prescindere della tecnica utilizzata. I punti per questo test fisico sono i seguenti:

Prove Fisiche Marescialli Carabinieri

A differenza degli Allievi Agenti, le prove fisiche del Concorso Allievi Marescialli Carabinieri 2024 prevedono tutte lo sbarramento. Nel salto in alto, tuttavia, è possibile chiedere di incrementare il livello di difficoltà per ottenere punti incrementali. Vediamo insieme cosa include il test:

• Corsa Piana 1.000 metri
• Piegamenti sulle braccia
• Salto in alto

Prove Fisiche Accademia Carabinieri

Le prove fisiche Accademia Carabinieri prevedono – come per gli Allievi Marescialli – l’esecuzione di tre esercizi con sbarramento. Le variabili sono costituite dai punteggi incrementali e dai criteri che stabiliscono l’idoneità: tutti i test devono essere superati per essere giudicati idonei alla preparazione prove fisiche concorsi militari.